紅豆暖暖包DIY

上週案子實在太多，週五結案後跑去統一BEING SPA做按摩，結果被推銷1,800元的「香氛舒緩枕」，這是一個觸感很好的保溫枕，使用過程中的確覺得很舒服，除了溫度十分穩定而且持久外，還有一股淡淡的香氣，按摩師說裡面有加一些薰衣草、薄荷這一類的香草，微波兩三分鐘就可以使用約40~50分鐘，當時也十分心動想敗下來，但是1,800元實在貴到下不了手！所以就自己上網查一下這一個保溫枕的製作原理。原來，裡面主要是紅豆。

作法：

1. 找一雙稍微有厚度的乾淨襪子（要有點厚度是因為保溫性較好，而且不會燙到皮膚）
2. 把紅豆裝進去（視襪子大小塞 300~600g 左右，如果想作薰衣草、迷迭香的香味的，就酌量放一些進去混合即可）
3. 最後用線縫起來就好（如果懶得縫，用另一隻襪子反套回去就好）

用法：

• 微波2~3分鐘即可拿出來使用，溫度大約可持續 40~60 分鐘不等（要確認上面沒有金屬物喔）

用紅豆的原因，是因為紅豆是各類豆子中最乾燥的，微波後不易散熱，再加上放熱的速度緩慢，安全性高，所以保溫效果頗佳。而且加熱後紅豆的香味，會散發出一種含有麥芽糖成份的芳香，這個成份有鎮靜的作用，古代的歐洲把它用在精神安定劑上，很適合睡前丟到棉被裡先暖被用。

我是去超市買一包大約80元的紅豆，加上大約20元的便宜襪子，單做紅豆保暖袋的製作價格約100元，如果大家想添加喜愛的香草味道，應該也是200元內可以解決。目前 DIY 做了一個後，對我每到入冬就會不舒服的膝蓋，放上去後感覺真的有效，這幾天應該還會幫家人多做幾個。有興趣的人不妨也試試，祝大家有一個暖暖的冬天囉。

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