Joint Massage

上週都沒有跑步運動，這兩天肩頸馬上就僵硬到頭皮脹痛，早上6點完全爬不起來工作😭，中午只好再去找推拿老師進廠保養。

這位推拿老師最近開始把 #百通關凝膠 🇨🇭後融入推拿的過程中，把 Joint Massage 的手法拓展到極致，像是今天用百通關按摩一下我的喉軟骨，就是咽喉部位！我從沒想過咽喉也是有很多軟骨，像是甲狀軟骨、環狀軟骨...，百通關伴隨推拿的細緻手法微微滲入，咽喉感覺就開了，呼吸整個順暢很多！這對長期低頭用手機、打電腦的我超合適👍

不過這個手法研發，是老師最近有位吞嚥困難的客人來求助(因為癌症做放射治療而造成的)，老師用了很多方法，最後找到百通關來搭配推拿才舒緩，用在我身上算是殺雞用牛刀了。

上次還有讓老師測試 #馬拉松跑者按摩，對長時間跑步🦵所造成負荷較重的深層肌肉、關節都鬆開許多，再沁入百通關後整個覺得很放鬆，很適合高跑量的神級跑者🏆做保養用。

離開前還是被老師叮嚀一下，就算工作再忙每週都要固定運動啦！年紀大了😱，運動才是最好的保養～