還記得去年跑完太魯閣42km馬拉松後，就信誓旦旦不要再做這種長時間持續磨損膝蓋的運動，畢竟連續五個多小時的長跑，對已經受傷過的膝蓋會是個很大的負擔，心想下次或許換個鐵人三項玩玩，至少裡面的游泳跟單車比較不傷膝蓋。不過今年來揪團的，還是太魯閣馬拉松，一時熱血又報名了！而且又是42km的全程馬拉松！糟！
這是太魯閣第10屆的國際馬拉松，而 Jeff 也居然參加了三次，所以這次雖然身體狀況十分不佳，甚至比賽前一週拉傷腰部、體力也只調整到20km左右，不過憑藉豐富的經驗，少了很多鬼打牆的片段，勉強撐完比賽。第一個鬼打牆就是前23km的上坡，大約會有長達兩小時的爬坡路段，尤其當一般人跑到20公里 看到大會標示20km的告示牌時，都會以為準備折返，心情多少會鬆懈一下，不過真正折返地點是在23km處，而且折返前這三公里才是坡度最陡的路段，若是精神稍稍鬆懈，往往這邊會是第一抽筋處，當天折返點前幾乎是哀嚎遍野，Jeff 雖然也集中精神，但是右膝蓋舊傷仍在這一處復發，只好拿出更多秘密武器。
前半段秘密武器：鹽膠囊 + 隱形護膝
這一次 Jeff 共準備三個秘密武器，包含「鹽膠囊」、「隱形護膝」、「急速冷卻噴劑」。第一個武器「鹽膠囊」，幾乎長跑的人都知道調整好身體鹽分就可以避免抽筋，而鹽膠囊特別之處，是在於Jeff去藥房買了空的食用膠囊，把鹽巴包在裡面，這樣吃的時候就不會覺得太鹹，所以分別在15km、25km、32km、37km各吃一顆，就不容易因為流汗造成鹽分短缺，讓身體機能崩解，這樣的調節果然沒有發生去年因身體鹽分不夠而有抽筋的狀況發生。第二個秘密武器則是「隱形護膝」，是Jeff特別找的紐西蘭產品，呈現凝膠狀，使用方式是直接塗抹在膝蓋即可，簡單的說是「擦的葡萄糖胺」，在台灣還沒上市，可是特別空運來台的喔。這是針對 Jeff 的右膝蓋舊傷特別使用，在跑步前一週幾乎每天晚上睡前都要塗一次，出發前也塗抹一次，就像護膝一樣保護膝蓋關節。不過這一項秘密武器在突破20公里 後，感覺已經效力減弱，右膝蓋的舊傷又有復發的趨勢，畢竟這只是保健品，短時間承受這樣劇烈的持續運動，也算厲害（這兩天關節復健也是靠這凝膠），所以在20公里後幾乎碰到醫療站，都會進場維修，噴一下撒隆巴斯。
終極秘密武器 – 急凍
第二個鬼打牆在接近30公里 時出現了，由於隱形護膝效果逐步遞減，再加上時間仍在掌握中，離終點不到15km卻還有兩個多小時，心情就開始放鬆，腳步從慢跑出現慢走，甚至老牛拖車的步伐，所以在意志不堅定下，需要一點安慰的亢奮藥品！所以拿出最後一項秘密武器，就是日本原裝的撒隆巴斯急速冷卻噴劑，這跟台灣一般看到的撒隆巴斯有點不同，標榜急速冷卻，當然價格也是比較高一點，不過最後十多公里，幾乎都是邊跑邊噴，也搞不清楚是噴劑有用，還是噴一下比較有心裡安慰，不過噴完雙腳就有一種爽度，終究讓我撐完全程。不過一如往年，Jeff 又輸給兩條狗，一隻是邊境牧羊犬，另外一隻是哈士奇，還好都是大型獵犬，這我認輸了。
慕谷慕魚，跛腳一樣玩到翻
這次跑完，大家很豪氣相約隔天到有小太魯閣之稱的「慕谷慕魚」，即使大家頗著腳，但是玩興還是不減，走生態步道、到溪谷玩水泡腳、賞魚，然後花蓮市繞一圈，把排隊美食都搜刮一輪。人生不就是這樣，用力工作、用力玩樂、用力生活每一刻。
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